2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1402 kcal
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脂質: 123.80g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 0.02g.
朝食: زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, لحم البقر المشوي. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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