2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1618 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 274.83g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Madu. 昼食: Kue, Mangga, Gula Merah, Keripik Tempe. 夕食: Rawon, Usus Ayam Goreng, Lalapan, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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