2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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774 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 26.33g | 炭水化物: 30.47g.
朝食: Café. 昼食: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Caldo de Pollo, Vinagre, Aceite de Oliva, Chef Menü Vogerlsalat, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Vino Rosado. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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