2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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412 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 18.00g | 炭水化物: 47.35g.
朝食: Juhayna Full Cream Milk, Green's White Oats. 軽食/その他: Juhayna Full Cream Milk. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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