2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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2703 kcal
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脂質: 78.94g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 353.76g.
朝食: Rema 1000 Minimælk 0,4%, Paradiso Peanut Butter, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn. 夕食: Green Grove Broccolimix, Coop Fetaost, Kokosmælk (Light), Levevis Økologiske Brune Ris, Vores Basmatiris, Vores Kylling Inderfilet. 軽食/その他: Light Mayonnaise , Royal Greenland Rejer, Kohberg Rugbrødsboller , Rema 1000 Sandwichkiks, Myprotein Maltodextrin, Bodylab BCAA. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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