2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1373 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Караван Сарай Чак-Чак, Командор Торт Сникерс. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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