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Drama BB
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65.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1137 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 150.98g.
昼食: Kelapa, Tempe Rebus, Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Roti Canai. 夕食: Chia Seed, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Pisang Goreng, Emping Melinjo, Brownies dengan Lapisan (Gula). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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