2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1080 kcal
|
脂質: 26.66g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. 夕食: Aldi Buttertoast, Be Light Delikatess Salami, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Toastbrötchen Weizen. 軽食/その他: Banane. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|