2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1508 kcal
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脂質: 86.97g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. 昼食: Салат Овощной с Маслом, АТБ Сосиски Молочные. 夕食: Гороховый Суп. 軽食/その他: Яблоко, Виноград Европейских Сортов. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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