2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1032 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 135.51g.
朝食: Груша, Блины с Творогом. 昼食: Селедка, Картошка Вареная. 夕食: Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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