2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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487 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 29.68g.
朝食: Unimarc Media Palta. 昼食: Lider Queso Laminado Chanco, Patatas Cocidas, Coles de Bruselas, Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Coles de Bruselas, Colun Queso Gouda Laminado, Almendras. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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