|
lg ada di fase males olah raga,defcal masih ttp,tp makanan nya itu udah mulai yg banyak lemak
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1028 kcal
|
脂質: 45.68g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 98.51g.
朝食: Telur, Nasi Putih, Tahu, Kecambah. 夕食: Tempe Goreng, Jengkol, Tahu Goreng, Nasi Goreng, Kerupuk Putih, Rujak Buah, Telur, Tahu. もっと...
|
|