2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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750 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 64.98g.
朝食: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. 昼食: Fontana Peperoncini, Vitkålsris, Kryddig lövbiffspanna. 夕食: Tomatsås, Köttbullar, Vitkålsris. 軽食/その他: Kaviar, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaffe, Kokt Ägg. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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