2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1251 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 134.09g.
昼食: Nasi Putih, Tempe Goreng, Soto Daging. 夕食: Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. 軽食/その他: Pentol. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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