2013年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 10日:
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1369 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 118.25g | 炭水化物: 60.43g.
朝食: Espresso Coffee, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Coffee. 夕食: Emma Pecorino Crotonese, Green Olives, Chicken Breast, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Mixed Vegetables (Frozen) . 軽食/その他: Muscle Pharm Combat Powder. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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