2013年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 10日:
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1563 kcal
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脂質: 137.64g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 49.85g.
朝食: Avocados, Boiled Egg, Butter (Salted), Beatrice Whipping Cream (35%), Tea India cardamom chai, Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid). 昼食: Corned Beef (Cured, Canned), Tea India cardamom chai, Whipping Cream, Butter (Salted), Cooked Green Cabbage. 軽食/その他: Fresh Selections Shredded Carrots, Stock and Barrel almonds raw unsalted, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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