2020年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1724 kcal
|
脂質: 75.77g | たんぱく質: 122.48g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal. 夕食: Jalapeno Peppers, French Salad Dressing, Pollo Tropical Fried Yuca, Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cup, Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|