2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1097 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 193.85g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Twix Mini. 昼食: Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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