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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1181 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 119.07g | 炭水化物: 106.56g.
朝食: Panco Pão de Forma Zero, Ovo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirolez Queijo tipo Cottage. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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