2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1393 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 128.10g | 炭水化物: 143.97g.
朝食: Leche Parcialmente Descremada, Copos de Maíz. 昼食: Freddo Helado Tramontana, Maní, Arándanos, Nueces, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini. 夕食: Manzana, Merluza Plancha. 軽食/その他: Frambuesas, Frutillas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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