2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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799 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 79.27g.
朝食: Mangga, Nangka, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung. 昼食: Terong Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Rebus. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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