2020年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
662 kcal
|
脂質: 25.13g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 62.28g.
昼食: Äpfel. 夕食: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Edeka Graved Lachs. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|