2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1481 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 155.65g.
朝食: Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA, Mangue, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. 夕食: Myprotein Powdered Peanut Butter, Nutriform Cocktail de Légumes, Veg' And Bio Mélange Original de Crudités: Chou, Carotte, Poivron, Piment, Ail, Gingembre , Picard Crevettes Tropicales Décortiquées, Blanc d'Oeuf Cuit, Cacao 1%, Logismose Skyr Nature. 軽食/その他: Yaourt Nature, FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Cacao. もっと...
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体重に変化ありません
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