2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1453 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 109.75g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: Mangue, FARINE de QUINOA, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Jean Hervé Purée de Noisettes, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Myprotein Powdered Peanut Butter, Nutriform Cocktail de Légumes, Cacao 1%, Germline Alfalfa, Logismose Skyr Nature, Soja Cuisine Allégée, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, Picard Legumes Pour Wok. 軽食/その他: Yaourt Nature, FARINE de QUINOA, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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