2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1453 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 90.76g | 炭水化物: 181.21g.
朝食: Dolce Gusto Lungo. 昼食: Growth Supplements Tempero Sabor Queijo, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 夕食: Sadia Salamitos (Pacote), Linea Geleia de Framboesa Zero, Turma da Mônica Maçã, Betânia Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. 軽食/その他: Nescafé Café Au Lait, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral , Banana Prata. もっと...
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