2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1239 kcal
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脂質: 32.97g | たんぱく質: 113.11g | 炭水化物: 114.62g.
朝食: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. 昼食: Курага, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Агуша Пюре Груша. 夕食: Каждый День Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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