2010年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 18日:
|
2469 kcal
|
脂質: 79.29g | たんぱく質: 113.35g | 炭水化物: 341.17g.
朝食: Cornbread (Home Recipe), kroger crunchy raisin bran, skim milk. 昼食: French Fries (Small), Ultimate Chicken Grill Sandwich. 夕食: Chili with Beans (Canned). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|