2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1257 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 153.52g.
朝食: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. 昼食: Sambal Cumi Asin, White Rice, Cooked Fish, Tempeh (Cooked) . 夕食: Pork, Noodles. 軽食/その他: Monde Bourbon Chocolate Biscuits, Chocolate Wafers , Fried Batter Dipped Banana. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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