2020年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
541 kcal
|
脂質: 33.14g | たんぱく質: 19.43g | 炭水化物: 40.50g.
昼食: Folios Parmesan Cheese Wraps, Sweet Onions , Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. 軽食/その他: Great Value Corn Chips, Sour Cucumber Pickle . もっと...
|
体重に変化ありません
|