2020年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1027 kcal
|
脂質: 25.90g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: Milo Milo Original, McDonald's Bubur Ayam. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|