|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1438 kcal
|
脂質: 35.24g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 202.02g.
昼食: Limonata, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Şefin Tavası, Makarna, Mercimek Çorbası. 夕食: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Tavuk. 軽食/その他: Yeşil Elma, Portakal, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Starbucks Filtre Kahve (Short), Starbucks Filtre Kahve (Tall). もっと...
|
|