2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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533 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 24.41g.
昼食: Dattel. 夕食: Eisbergsalat, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, REWE Bio Maiswaffeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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