2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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2322 kcal
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脂質: 201.46g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 64.07g.
朝食: Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Cream Cheese, Avocados From Mexico Avocado, Crepini Egg Thins with Cauliflower , Wal-Mart Roma Tomato , Tanimura & Antle Green Onion, Great Value Ground Beef 73/27. 昼食: Tanimura & Antle Green Onion, Chicken Meat and Skin (Roasting), Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip. 夕食: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Keto Wise Chocolate Pecan Clusters , Nature Fuel Keto Fat Bomb. 軽食/その他: Keto Science Ketogenic Meal Shake, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Nutiva Hemp Oil, Liberty Bio Science Ultra Omega-3, Qunol Ultra Coq10, Nutiva Hemp Oil. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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