2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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2146 kcal
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脂質: 94.12g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 218.09g.
朝食: Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Hummus Paprykowy, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jajecznica. 昼食: Gruszki, Rogal Marciński. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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