2010年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 18日:
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998 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 118.91g.
朝食: sugar free belgian chocolate bar. 昼食: Fresco Grilled Steak Soft Taco, sugar free belgian chocolate bar. 夕食: Plain or Buttermilk Biscuits, Steakhouse Beef Stew. 軽食/その他: Fudgie Wudgie sugar free belgian chocolate bar, Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar, Milk Chocolate M&M's. もっと...
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2381 kcal
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運動:
座る - 2 時間 30 分, 楽器の演奏 - 30 分, 立つ - 1 時間 50 分, Gold's Gym Dance - 39 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 29 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, Wii Fit Plus - 42 分. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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