2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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2328 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 164.68g.
朝食: Tesco Crunchy Peanut Butter, Warburtons Danish White Bread. 夕食: Chip Shop Chips, Chicken Chow Mein, Sweet and Sour Chicken, Chicken Fried Rice. 軽食/その他: Smirnoff Vodka, Prosecco, Strongbow Cider . もっと...
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体重に変化ありません
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