2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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3232 kcal
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脂質: 75.65g | たんぱく質: 129.44g | 炭水化物: 491.19g.
朝食: Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Zabaione, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Mandarino, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Aia Aequilibrium Cubetti di Petto di Pollo, Patate, Senfter Speck, Radicchio Rosso, Conad Riso Roma. 夕食: Land Yogurt Colato Greco 0%, Clementine, Carote, Salmone Norvegese Affumicato, Roberto Granpiada con Olio Extravergine d'oliva. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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