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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1575 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 149.66g.
朝食: Cumhuriyet Sucuk, Kırmızı Domates, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Dana Kavurma, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 昼食: Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Bal, Ceviz. 夕食: Ton Balığı Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. もっと...
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