2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1623 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 193.80g.
朝食: Dr. Oetker Speciale Mini Pizza, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Dr. Oetker Speciale Mini Pizza, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Pankek. 夕食: Tavuk Dürüm. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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