2020年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
404 kcal
|
脂質: 19.28g | たんぱく質: 26.49g | 炭水化物: 32.48g.
朝食: Nescafe Classic, Peanut Butter, Toasted White Bread . 昼食: Blueberries, Clover Authentikos Greek Yogurt. 夕食: Chicken Salad. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|