|
Минус 10 кг 🙏🏻 и не видно 🤦🏼♀️ Вещи становятся великоватыми, это радует) В планах ещё -15 планирую до весны добить 👌🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1462 kcal
|
脂質: 60.84g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 174.32g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Омлет или Яичница. 昼食: Чай, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. 夕食: Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясная Поляна Крекер Кураж. もっと...
|
|
 コメント
видно по спине по складкам и по лицу, а так не скажешь,что 10кг, от силы 5.Тоже удивляюсь,некоторые скинут 10кг и кости да кожа, а некоторые скинут и разницы не особо заметно
2020年 11月 7日 投稿者: Тати2019
|
Я с вами до весны. Хочу ещё минус 15. Поздравлю!!
2020年 11月 7日 投稿者: ИринаСтел
|
Очень даже видно, смотрите какой изгиб появился в спинке, умничка, только вперёд 👍✌️😉
2020年 11月 7日 投稿者: KIRA15051976
|
Ножки и орех🍑 👍очень хорошо подтянулись✌️😉
2020年 11月 7日 投稿者: KIRA15051976
|
2020年 11月 7日 投稿者: Lilya5555
|
спорт тоже включён или только на пп похудели?
2020年 11月 7日 投稿者: toma.arakelova
|
|
|
Вы - молодчина ! Очень даже видно. Не останавливайтесь, у вас всё получится.
|
очень даже видно и спина и руки и ноги и попа👍хороший результат
2020年 11月 7日 投稿者: IrinkaEpova
|
2020年 11月 18日 投稿者: ange.jam
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|