2020年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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788 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 64.28g.
朝食: Magerquark, Apfel. 昼食: Gekochte Karotten. 夕食: Aldi Rahmspinat, Edeka Bündnerfleisch. もっと...
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週に7 kg減量中
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