2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
737 kcal
|
脂質: 21.07g | たんぱく質: 31.97g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Banana Nanica, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|