|
Bubur ketan hitam, 578kkal😳😳 banyak bangettt kalorinya yaaa
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1605 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 181.09g.
朝食: Bubur Ketan Hitam. 昼食: Telur Balado, Udang, Wortel Dimasak, Santan, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Steak Daging Sapi, Kentang Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Teh Tawar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap. もっと...
|
|
2393 kcal
|
運動:
休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間, Zumba - 32 分, Power Walking - 45 分. もっと...
|
|