2009年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 3日:
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1107 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: sugar free french vanilla creamer, coffee, corn flakes kelloggs, 1% milk. 昼食: splenda, unsweet tea , olive garden salad, olive garden breadsticks, Chicken Giardino (Lunch). 夕食: water, hard boiled egg. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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