|
Вот надо ж блин. Так хорошо все шло, и уже вторую неделю никак не влезу в 1900 ккал в день, в среднем 2300. А это пипец, на фоне трех недельного сидения дома. Конечно, пока все болели, не набирала, но это восстановление... И не жрать не могу, и двигаться особо нельзя. Щас опять за 70 уползу😭😭😭
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
2640 kcal
|
脂質: 101.89g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 350.73g.
朝食: Банан, ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сырники3, Щи, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. 夕食: Rich Апельсиновый Сок , Бельгийские Вафли. 軽食/その他: ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка. もっと...
|
|