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Kleiner Spaziergang plus Arbeit
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1562 kcal
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脂質: 61.24g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 171.22g.
朝食: McDonald's Latte Macchiato (Regular). 昼食: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. 夕食: Milfina Buttermilch, Lidl Heidelbeeren. 軽食/その他: Seeberger Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Langnese Calippo Cola. もっと...
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2969 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 18 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 42 分. もっと...
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