2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1163 kcal
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脂質: 82.32g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 29.08g.
朝食: Bonafide Sensaciones Torrado Intenso. 昼食: Rúcula, Aceite de Oliva, Jamón Cocido, Queso Mozzarella, Pan de Lino Keto. 夕食: Milkaut Crema de Leche, Cuadrada, Repollo, Aceite de Oliva, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso. 軽食/その他: Milkaut Crema de Leche, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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