2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1219 kcal
|
脂質: 49.83g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 170.37g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Невский Кондитер Конфета Паркур, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Хлебодар Хлеб Бородинский. 昼食: Орехи Кешью, Рот Фронт Батончики, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бородинский. 夕食: Мандарины, Хурма, Bonjour Десерт, Хлебодар Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 軽食/その他: Малина, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|