2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1356 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 123.83g | 炭水化物: 95.62g.
朝食: Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Æggehvide, Broccoli. 昼食: Æggehvide, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Broccoli. 夕食: Hvide Kartofler, Røde Kidneybønner (på Dåse), Rødbede. 軽食/その他: Tuborg Classic, Pepsi Pepsi Max. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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